テーマ:スポーツ

久しぶり、朝のウォーキング

久々朝のウォーキング、気持ちよかった♪ 白杖ついて安全な点字ブロックの上を行ったり来たり。 今日は4往復してみました。5400歩♪ 今月は仕事がけっこう入って喜んでいたら、やっぱり親指痛くなりますねえ。 で、疲れもたまって昨日はマッサージにも行きました。 おかげで今日は元気良く朝5時起き。 勤行唱題ゆっくりやって、もやしピー…
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思わず「はーい」と返事して

今日は○○パークで視覚障害者の走る会のランニングでしたが、明日ちょっとした行事があり、行かないといけないので、疲れを残さないため、無理せずウォーキングメインにするはずでした。 近くに山があるらしく、1人のおじさんが山に登ると言って、じゃあ他に登りたい人~っと聞かれ、思わず はーいと返事をしてしまい、すごく低い山ですが、登ってきました!…
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久々のスロージョギング

今日は2ヶ月ぶりのスロージョギングしました♪ 伴走してくれる方にちょっとわがままお願いしました。 走る前に今花盛りの彼岸花をちょっと見に行きたいな。 それいいですねってことで、○川の川原に群生していると聞いた事があったので、 ぐるりと車で回ってもらいました。 場所がよくわからないけど、目的地じゃないけど、たくさん咲いている場所…
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走るってめちゃきつい~(^^;

この日曜は視覚障害者の走る会に参加させてもらいました。 車で1時間、走る会の定例会の場所まで移動。 グラウンドの中は他の人達が球技をしたりと利用していたので、その周囲の芝生の所を走りました。 1周が3キロだそうです。 少しアップダウンがあります。 小さな川もあるようで水の流れる音、木も生えているようで、鳥の声、うぐいすも鳴いて…
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今度は走ってみよう!

この間ウォーキング会に参加したら、今度は少しランニングもしてみたくなりました(^^) 2 3キロのマラソン参加を目標。 月に1回か2回でいいから、伴走者として一緒に走ってくれる人がいないか聞いてみようと電話しました。 この間ボランティアとして一緒に歩いてくださった社協の○さんに。 するとななんと「私でよければ」と即伴走者決まって…
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春のウォーキング参加しました

日曜は、雷雨ですという天気予報が外れまして、朝には雨も上がり、視覚障害者のウォーキング会に参加することができました。 ○○ウォークという10名足らずの会がありますが、私は会員ではないけれど、今回おまけでご一緒させてもらいました。 朝9時半出発。 それぞれに晴眼者の方がついてくれて一緒に歩きます。 個人個人のペースで歩くので、途中…
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